添加日期：2023年10月26日 阅读：325
关注过足贴的人，应该都看过一个视频，睡前脚底贴上一片，第二天贴剂就会乌黑，这是在祛湿吗?足贴是排湿气的吗?
体内有湿气是中医的一种说法，湿气对人体的危害一般有肥胖、浮肿,关节不适,排泄功能受损，因此日常排湿很重要。
足贴可以去除湿气，引起湿气的原因有很多，比如风寒、暑湿、燥火，都可以侵入人体，足贴中含有祛除湿气的中药汤剂，通过足底穴位的刺激，增强血液循环功能，可以缓解睡眠，改善便秘的症状，但是足贴并不是药，只是一般的保健品。
另外去除湿气还需要通过平时的饮食来调解，比如，吃一些祛湿的食物，如赤小豆、大枣、枸杞、红豆，这些都能够有效地帮助祛除体内的湿气;也可以通过平时的运动，以排汗的方式来有效地排除一些湿气。
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责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2023-10-26 15:40:21
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